Κατηγορία: Διατροφή και Τένις

Διατροφικές Συστάσεις σε Αθλητές/ριες Αναπτυξιακών Ηλικιών (Μέρος 4ο)

Βασικές κατευθυντήριες διατροφικές συστάσεις σε αθλητές/ριες των αναπτυξιακών ηλικιών Ιερεμίας Ε. Σιμάτος (Μ.Εd., RD) Ειδικός Κλιν. / Αθλ. Διαιτολόγος Δ /ντής Ελλ. Ερευν. Ινστ. Εφαρμοσμένης Διατροφής Αθλητών Διατροφική  εκπαίδευση  του  αθλητή-ριας, με  ιδιαίτερη  έμφαση στους  δυνητικούς  κινδύνους  που  συνεπάγονται  από : την ανεπαρκή κάλυψη των βασικών θρεπτικών αναγκών  της επιταχυνόμενης εφηβικής ανάπτυξης (με τις συνεχείς […]

CONTINUE READING Διατροφικές Συστάσεις σε Αθλητές/ριες Αναπτυξιακών Ηλικιών (Μέρος 4ο)

Διατροφικές Συστάσεις σε Αθλητές/ριες Αναπτυξιακών Ηλικιών (Μέρος 3ο)

Βασικές κατευθυντήριες διατροφικές συστάσεις σε αθλητές/ριες των αναπτυξιακών ηλικιών Ιερεμίας Ε. Σιμάτος (Μ.Εd., RD) Ειδικός Κλιν. / Αθλ. Διαιτολόγος Δ /ντής Ελλ. Ερευν. Ινστ. Εφαρμοσμένης Διατροφής Αθλητών   Ο  Συνδιασμός : της  ακατάλληλης  σύνθεσης  του  διαιτολογίου του  μακροχρόνιου  υποσιτισμού / κακοσιτισμού των  υψηλών  ενεργειακών / θρεπτικών  απαιτήσεων της προπόνησης της  ανεπαρκούς  αποκατάστασης Οδηγεί σε εκδηλώσεις […]

CONTINUE READING Διατροφικές Συστάσεις σε Αθλητές/ριες Αναπτυξιακών Ηλικιών (Μέρος 3ο)

Διατροφικές Συστάσεις σε Αθλητές/ριες Αναπτυξιακών Ηλικιών (Μέρος 2ο)

Βασικές κατευθυντήριες διατροφικές συστάσεις σε αθλητές/ριες των αναπτυξιακών ηλικιών Ιερεμίας Ε. Σιμάτος (Μ.Εd., RD) Ειδικός Κλιν. / Αθλ. Διαιτολόγος Δ /ντής Ελλ. Ερευν. Ινστ. Εφαρμοσμένης Διατροφής Αθλητών 5. Όπως αναλύσαμε σε προηγούμενα κεφάλαια του παρόντος συγγράμματος, οι νεαροί αθλητές πρέπει να κατατάσσονται στα αντίστοιχα στάδια εφηβικής ανάπτυξης σύμφωνα με τη βιολογική και όχι με τη […]

CONTINUE READING Διατροφικές Συστάσεις σε Αθλητές/ριες Αναπτυξιακών Ηλικιών (Μέρος 2ο)

Διατροφικές Συστάσεις σε Αθλητές/ριες Αναπτυξιακών Ηλικιών (Μέρος 1ο)

Η καθημερινή διατροφή του αθλητή πρέπει να εξυπηρετεί το σύνολο των διαιτολογικών αναγκών της αθλητικής προετοιμασίας. Αποτελεί ζωτικής σημασίας πολυεπίπεδη λειτουργία, με πρωταγωνιστικό ρόλο για την αθλητική απόδοση και βασικές συνιστώσες…

CONTINUE READING Διατροφικές Συστάσεις σε Αθλητές/ριες Αναπτυξιακών Ηλικιών (Μέρος 1ο)

SHOPPING BAG 0

ACCOUNT
Λίστα επιθυμιών
Είσοδος
Δημιουργία λογαριασμού

Τα προσωπικά σας δεδομένα θα χρησιμοποιηθούν για την υποστήριξη της εμπειρίας σας σε ολόκληρο τον ιστότοπο, για τη διαχείριση της πρόσβασης στο λογαριασμό σας και για άλλους σκοπούς που περιγράφονται στη σελίδα πολιτική απορρήτου.

Password Recovery

Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.

Ματθαίου Λιούγκα 67 και Αθανασίου Διάκου 1, Γλυφάδα, 16675